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15 octobre 2010 5 15 /10 /octobre /2010 18:30

riz et purée de potiron bébé
Voilà l'automne et avec lui tout un tas de légumes automnal comme le potiron par exemple ! Voilà un excellent moyen de faire découvrir à bébé de tout nouveaux légumes, aujourd'hui ce sera le potiron en purée accompagné de riz.

  • Découpez une belle tranche de potiron
  • Enlevez la peau du potiron et découpez-le en morceaux
  • Faites cuire le potiron environ 15 minutes à la vapeur (dose 3 pour le BabyCook)
  • Mixez-le et réservez dans une assiette
  • Faites cuire 5 cuillères à soupe environ de riz blanc
  • Egouttez ensuite votre riz puis mélangez-le à la purée de potiron
  • Servez mais attention à ce que ça ne soit pas trop chaud !

L'info du jour : Le potiron est un légume qui peut être consommé par les plus petits dès le début de la diversification alimentaire. Pour le riz, attendez 8 mois et si votre bébé n'a pas encore de dents ou qu'il ne sait pas bien mâcher, mixez-le brièvement.

Bon appétit bébé !

bon appétit

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Published by Cerise - dans Baby Cook
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