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20 février 2010 6 20 /02 /février /2010 15:00
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Ce n'est pas parce qu'on ressemble à un bibedum qu'il faut se laisser aller et ne pas prendre soin de soit pendant la grossesse, bien au contraire !

D'ailleurs je trouve les femmes enceintes très belles. ça fait cliché mais c'est vrai !
Je ne me suis jamais trouvé aussi belle que lorsque j'étais enceinte avec mon gros bidon ! Par fierté sans doute, et c'est bien connu le bonheur rend beau et dans ce cas précis il rend belle.

Mais la grossesse s'accompagne aussi d'inconvenients esthétiques et physiques. Malheureusement ! Ben oui, c'est pas marrant sinon !

Eh oui, impossible ou presque de s'en sortir sans une vergeture (désolé ce n'est pas très glamour mais c'est la réalité).

Mais on peut préparer le terrain, prévenir et limiter l'apparition des vergetures.
Pour cela, un seul mot d'ordre : HY-DRA-TA-TION !

Dès le début il est très important d'hydrater sa peau, particulièrement le ventre et la poitrine qui vont grossir à vue d'oeil.

N'attendez pas et dès le premier mois de grossesse badigeonnez vous d'huile d'amande douce matin et soir, il n'y a rien de tel !

Et ne vous inquiètez pas de ce que vous lirez ou entendrez : la femme enceinte peut tout à fait utiliser de l'huile d'amande douce, c'est sans danger pour le bébé.

La preuve c'est que lorsque les bébés ont des croûtes de lait les médecins conseillent d'appliquer de l'huile d'amande douce pour les enlever (testé et approuvé par mes soins).

Durant la grossesse ce sont les huiles essentielles qu'il ne faut pas utiliser, quoi que certaines peuvent être appliquées mais il faut être très vigilante et dans ces cas là mieux vaut demander confirmation à un pharmacien ou à un médecin.

http://www.cosmeticwear.com/images/stories/actif-cosmetic/amandes1g.jpg

Connue des Romains, la «  noix grecque » était utilisé au Moyen Age pour préparer aussi bien des potages que des entremets sucrés.

Depuis l’Antiquité, on utilise l’huile d’amande douce pour ses propriétés dermatologiques.
Originaire d’Asie Centrale, elle viendrait d’Iran et est cultivée en France depuis le XVI siècle.
Aujourd’hui, la Californie est le plus gros producteur d’amande douce (50 % de la production mondiale

L’huile d’amande douce est extraite d’un noyau, l’amande, fruit de l’amandier, de la famille des rosacées. Dans le langage des fleurs, l’amandier est symbole d’imprudence car celle-ci fleurit dès la fin du mois de janvier, une période ou il gèle encore le matin.

Une fois les amandes broyées, l’huile d’amande douce est obtenue par pression mécanique.

C’est une huile de première pression à froid.

Onctueuse et très douce, elle assouplie et tonifie les peaux les plus délicates, apaise et prévient les peaux les plus irritées. 

L’huile d’amande douce contient de la vitamine E, des fibres, du phytostérol et des acides gras insaturés.

Elle peut être utilisée plusieurs fois par jour, en application locale, pure ou mélangée à d’autres huiles végétales, elle :

  • nourrit les peaux sèches
  • apaise les irritations (après épilation, pellicules, démangeaisons du cuir chevelu)
  • calme les démangeaisons externes (crevasses des mains, prurits, gerçures douloureuses)
  • prévient les vergetures, croûtes de lait ou infections de la peau (dermatite, eczéma, psoriasis).

Durant la grossesse c'est logique on prend du poids, on est donc plus lourdes et nos petits petons et nos belles gambettes souffrent plus que d'habitude, sans parler des problèmes de circulation sanguine.
Ce cocktail détonnant fait que nos pieds sont plus fragiles et nos jambes plus lourdes.

Là aussi il existe quelques "trucs" pour nous aider à supporter tout ça.

On prend soin de nos pieds !


Tout d'abord on proscrit les chaussures à talons ! Vive les chaussures plates dans lesquelles on se sent plus légères.
On évite aussi les grosses baskets, trop lourdes, et on privilégie les petites tennis plus souples.

En été on n'hésite pas à sortir les sandales ! Attention toutefois à choisir des chaussures qui tiennent bien aux pieds : notre centre de gravité est bouleversé quand on est enceinte ce qui nous rend beaucoup plus gauches, et l'on perd plus facilement l'équilibre !

En se les faisant masser de préférence par chéri d'amouuuur. Il peut bien faire ça, nous on va souffrir pendant au moins 6 mois alors !
Pour cela je vous conseille soit une crème basique pour pieds fatigués de la marque Scholl par exemple.

Soit, et c'est tout de suite plus sympatique, une crème de chez Lush et tout particulièrement Fair Trade Foot Lotion (Promenade sur le boulevard) qui est très agréable à appliquer (ou plutôt à se faire appliquer hihi) et qui sent divinement bon le Malabar à la menthe ! Un vrai plaisir à la fin d'une longue journée !

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... Et de nos jambes

Toujours dans l'esprit massage mais pour les jambes cette fois, je vous conseille, toujours chez Lush, les barres de massage.
La barre de massage Therapy (Thérapie) est très douce, hydratante et sent bon la lavande. Elle est idéale en ces circonstances !

http://www.lush.co.uk/components/com_virtuemart/shop_image/product/Therapy_494f874ed8752.jpg

Pour les jambes lourdes en été vous pouvez aussi tremper vos pieds dans un bac d'eau froide, le froid va monter dans vos jambes et vous soulager.

Côté crème, choisissez un gel glacé à l'arnica des laboratoires Boiron, son effet froid est agréable.
La crème Saint Bernard est quant à elle très éfficace en cas de douleurs musculaires.
Vous trouverez ces crèmes en pharmacie mais demandez d'abord conseil à votre pharmacien.

Et sous la douche alors ?

Foncez chez Lush (eh oui encore !) et ruez-vous sur les smoothies (savons de douche veloutés in french).
Là on choisit Almond & Coconut (Gros câlin) aux huiles hydratantes d'amande douce (tiens, tiens !) et de noix de coco qui sent bon le jasmin et qui est d'une douceur enveloppante incroyable !

http://www.lush.co.uk/components/com_virtuemart/shop_image/product/Creamed_Almond___4b1f8ec4e51f7.jpg

Enfin côté shampoing, car les cheveux c'est important aussi, je vous conseille un shampoing doux à l'amande douce (encore et toujours) ou un shampoing aux oeufs. Les shampoings extra doux pour enfants sont très bien aussi !

Après la douche on applique un déodorant solide, parce que souvent on transpire plus quand on est enceinte (en tout cas c'était mon cas et les déos classiques n'y faisaient rien). Pourquoi pas Aromarant de chez Lush ? Certes l'odeur est un peu spéciale, plutôt épicée que citronée comme elle est censée l'être, mais c'est le résultat qui compte et je l'ai trouvé très efficace ! Après ma grossesse, je continue d'ailleurs à l'utiliser.

Voilà qui devrait, j'espère, vous aider à passer une grossesse un peu plus agréable sur un plan physique.


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commentaires

marcel 20/02/2010 18:55


bienvenue dans ma communauté j'accepte avec grand plaisir et bravo pour ton blog
Marcel


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